，由李宫带头，跳进池水之中，池水刚巧没过李宫胸腔，露出一个脑袋。
众人见状无异，纷纷跳了进去。
桑奇则不知从哪里找到一根长棍，站在池边，注视着众人神色。
入池一分钟，众人只觉得身体有些酥痒，伤痛处有些酥麻，五分钟后，众人神色狰狞，喘着粗气，水下的双拳紧紧攥住，只觉得伤痛处如烈火灼烧，疼痛无比。
“啊啊啊……我受不了了！”一人承受不了体内疼痛，嘶喊着，扑腾着双手爬到池边想要爬上去，却见一根长棍忽然袭来，直直的打在他的胸口上，整个人又倒回水中。
众人眼里带着一丝愕然，随即又被体内的痛楚淹没，体内的伤痛在加剧，愈演愈烈，让他们根本没有心思去思索桑奇想干嘛。
不时会有人想要爬出水池，但是一到池边，便被桑奇一棍子打回池中，口鼻之中呛进红色池水，更加难受。
只有几人在池中牙关紧咬，强忍着一口气不敢松开，也是其中最为沉静的几个人。
“我不练了！我要退出！我要退出！”
一人再受不了体内痛楚，挣扎的大喊道。
桑奇手中长棍一顿，任由那人爬上池水，趴在池边上喘息。
李宫等人神色有些一样，随后又是一人，受不了痛楚喊着退出，同样的，桑奇任由他爬出水池不予理会。
在忍受了半小时的痛楚后，李宫等人神色稍缓，随即露出一脸的舒畅表情，那滋味，蚀骨销魂，好不舒服！
“舒服了就出来吧！再待着要反作用的！”
桑奇声音传来，众人终于是明白了桑奇起先说的那句‘不想出来的时候出来’是为何意，如果让众人选择，这种滋味的确是不想出来。
但众人还是匆匆的爬出水池，随即神色一愣，双眼冒出煜煜精芒。
李宫捏紧拳头，只觉得体内伤痛尽去，取而代之的是充盈的力量。
“吃得了痛，才拿的到好！”
桑奇轻声说了一句，让李宫等人深深赞同，原以为桑奇让他们下去只是受折磨，却不想会有如此成效，实在让人惊喜。
说完，桑奇又把目光投向之前喊着退出的两人，神色冷淡。