叶龘二百又五年十一月五日，早晨。
阳光明媚，鸟语花香。
供凝液高阶修士们居住的“六合山”第零零七号洞府外，【尹万钧】看着紧邻着自己洞府之上的“七合山”，看着上面一片朦胧的玉胎修士们的修炼之所，不知道发生了什么。
尹万钧想要经过“七合山”，登上“八合山”，找到自己的师傅温远水，汇报自己昨天的修炼成果。
因为就在昨天夜里，通过持续不断的努力，他的凝液八层修为更进一步。
离那凝液九层只有一步之遥！
这比自己预想的还要快，甚至比师傅当时的修炼进度还要快！
当师傅来到凝液九层时，已经超过一百六十岁。
现在的自己，只有一百一十七岁！
——
而所有这些，都是来自于“辛歌号”的积累和经验所得。
二十年前，经过师傅温远水的推荐，自己与其他七名宗门体修参与了宗门玉胎修士汤岛枫开展的“体修体能极限锻炼及修为晋升前沿探索”课题，登上了“辛歌号”。
在那儿，自己参与了前期的体能测试、项目培训和营养准备等活动。
经过两年的准备后，尹万钧在进入了“辛歌号”的第四号房间，开始封闭式的持续修炼。
这个修炼很简单，即在腰间挂着一个百吨重的灵铁盘，进行持续不断的引体向上。
后面整整两年，尹万钧就那样向上再向下。
然后，向下再向上。
如此重复。
它很简单。
但简单并不意味着容易。
——
引体向上很枯燥。
纯粹的引体向上很乏味。
更重要的是，这样的引体向上活动不能有中途的停止。
如果停止，就意味着失败。
因此，经过汤岛枫玉胎的睡眠剥夺兼意识自动发生等培训，尹万钧学会了睡眠中进食、饮水和数数的技能。
这样的情形，在凡人中也往往存在。
但凡人往往称其为“梦游”。
汤岛枫玉胎异想天开，提出了“半梦游”这一创新性的法术，即让修士们在训练时能一半大脑休息，另一半大脑保持低烈度的自主活动，如此反复，从而让修士们在神识维持的同时，让身体的锻炼能持续不断的开展下去。
——
尹万钧对“半梦游”法术的掌握很好。
太上长老汤岛枫对参与项目的九位体修的准备很周全。
八年的灵食用接近三阶的“二阶上品辟谷丹”替代。
一粒“二阶上品辟谷丹”即可以满足半年的营养需要。
更重要的是，“二阶上品辟谷丹”不仅营养丰富且均衡，而且很容易为凝液修士所吸收。
更具体地来说，就是其杂质很少。
因此，就是吃上一粒，半年都不需要大便。
否则，修士们在引体向上的同时还要拉屎，那实在超出想象太多。
当然，除了营养，也需要水分。
而这些水分全部用“二阶上品灵水”替代。
每十天体修们就要补充灵水一次，以免出现脱水和代谢紊乱的情况。
至于小便，则同样要完全予以避免。
这是因为作为实力强大的凝液修士，肠胃和膀胱之健全和发达远远超过普通人。
这种超过，是凡人所不能想象的，甚至也是引气修士们所不能想象的。
——
凭借着对身体的强有力的控制，凭借着那“半梦游”法术的持续运用，凭借太上长老汤岛枫所做的周全的准备，更特别地，凭借着自身坚强不屈的意志力，尹万钧在经过持续整整两年的引体向上之后，于十六年前做了超过二百万个引体向上。
在所有八人参与项目的团队中，自己高居第一！
在这个过程里，他成功地从凝液六层晋升到了凝液七层。
在那个过程中，尹万钧还有一丝骄傲。
因为整整两年，自己一直做着单调、重复、纯洁的动作。
那两年他最大的收获不只是“纯洁”，不只是晋升到了凝液七层，也不只是熟练使用在睡觉时还能引体向上并且不会数错数字，从而使对“半梦游法术”的修炼达到圆满，
更重要的，自己在睡觉兼做引体向上时不知不觉地突破了。
这为样的收获无与伦比。
所以，当时完全清醒过来的尹万钧，流下了幸福的泪水、奋斗的泪水兼骄傲的泪水。
——
当然，世界上没有完美的事情。
尹万钧也有遗憾。
因为当时其目标是三百万个，并且希望达到凝液七层小圆满。
不知何故，那项目提前结题。
想要蹭经费来继续修炼、以达到七层小圆满的愿望落空了。
但经验是宝贵的。
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“还是要谦虚谨慎，还是要要奋发图强！
“但我相信，一定能很快就向九层迈进！”
结题的那天，在“辛歌号”研究室内，尹万钧当众说道。
这是他真心实意的话。
晋升凝液大圆满，再成为玉胎修士，是他成为宗门修士第一天就立下的初心。
那天他如此说，是在当众表决心，以督促自己。
而这样的自我激励和督促，当场得到了太上长老汤岛枫的点头微笑，并鼓励其他八位体修学习。
——
既因为在“辛歌号”上的经验积累和收获，也因为在“辛歌号”上留下的遗憾，十六年前，来到了宗门，被安排进“六合山”第零零七号洞府后，尹万钧就找到师傅，宗门的太上长老、玉胎中阶修士、炼器高手兼体修大师温远水。
他一是表示对师傅推荐的感谢，二是向师傅汇报自己参与项目的收获与成果，三是就未来的安排进行汇报和寻求支持。
温远水并非一个吝啬的师傅。
而且，他也不是一个缺乏资源、较为贫穷的太上长老。
因为师傅是一句三阶中品炼器大师。
所以，温