开辟四个通窍。
窍穴分布在身体各处。
入品为开辟丹田,在丹田内凝聚内气。
然后需要找到在身体各处的通穴,第二步用内气打通丹田与通穴间的经脉,最后滋养通穴。
如此内气在通穴与丹田间游走,微循环强化提升身体机能。
螳螂拳锻体法达到小成,境界进入九品中期。
由于没有后期的修炼法,就换上了大力牛魔拳,锻体境界没变。
只是大力牛魔拳需要由入门阶段挂机挂起。