训练内容，从马布里的投篮还有运球来看，马布里的伤几乎是好了。
训练的时候，风扬和马布里没有进行什么交流，就连尼克斯其他的球员也没有和马布里有什么太多的交谈，而马布里也没有主动来和他的队友打招呼，就是自己一个人在那边练球。从这也可以看得出来，马布里在尼克斯队之中的人员关系并不是怎么好。
独狼马布里的绰号的由来并不仅仅是因为马布里在球场上面表现得很独，一般都会将球权牢牢地把控在自己的手中，同时马布里与他队友之间的这种冷淡的关系也是他被称为独狼的重要原因。
一天风扬都是与球队待在一起，在训练馆之中度过，尼克斯其他的队员都在球队宣布解散之后大概在四点半左右的时间就纷纷离开了训练馆。只有风扬还留了下来，会进行加练。
直到，训练馆之中的灯都亮了起来，风扬依旧没有走，还是坚持练习了一阵三分之后才离开了尼克斯的训练馆。
风扬的努力和执着注定了风扬不会平凡，风扬不仅仅是因为面临着球队之中与马布里的竞争才表现得这么努力，风扬的目光要更远更高，风扬是为了成为联盟之中最出色的球员才会一直坚持。
直到外面的天全部黑了之后时间来到了七点多风扬才最终离开了训练馆。好在风扬的新公寓已经是离球队的训练馆非常的近了，所以风扬不用再为回家花太多的时间了，从训练馆出来漫步了十分钟，风扬就回到了自己的家中。
成为一名职业球员之后，风扬就在我没有将自己的时间消磨在其他上面，每天从早到晚，风扬几乎就是在球馆之中度过。
只有到了晚上，回到了自己的家中风扬才算是有了自己的私人时间，有了一丝娱乐的时间。前世的风扬除了看球赛之外，作为一名标准宅男，自然是也要玩网络游戏，但是这一世的风扬重生之后，突然对这些游戏似乎没有了兴趣。
待在家中，风扬宁愿用打开电视，看一些美剧，或者看上一部美国大片来消磨时间也不愿意打开电脑来玩网络游戏。
一部电影，或者是两集美剧，当时间来到十点左右风扬就会自觉地回到床上休息，风扬知道良好的生活习惯对于一名职业球员来说也是非常重要的，这不但可以让球员一直处在一个好的状态之中，同时这也能够帮助球员延长职业生涯。
NBA的许多球员都喜欢逛夜店，喜欢挥霍。但是风扬没有这样的习惯，与这些球员相比风扬就是一个乖乖孩子。风扬在尼克斯的队友，像兰多夫还有小土豆，钱德勒他们已经不止一次地邀请风扬一起去纽约的夜店，但风扬都是拒绝了。要知道纽约的夜店生活绝对是世界顶级的。
每一个成功的球员都是对自己要求非常严格的，像科比，像姚明，还有联盟之中的其他球员。风扬深深地知道这一点。所以风扬非常清楚自己在面对各种各样的欲望的时候自己该怎么做。
风扬进入睡眠之后，又一天就过去了，而风扬又将迎接一个比赛日的到来。