陈迁拍拍胸脯，后怕道：
“幸亏我跑得快，要不然我跟这几棵树下场一样啊。也得亏没有引起泥石流、山洪什么的……”
话音未落，一段模糊的记忆碎片涌上脑海。
天降倾盆暴雨，滔滔洪水淹没了人所能看到的一切地面。
一个幼童赤着脚，艰难地在石头地面上赶路。肩上背着巨大的竹筐，里面装满了人头大小的石头，手上还搂抱着尖锐的的巨石。
冰冷的雨水淋在身上，身体各处迸裂的创口无不被雨水浸泡的发白发肿。
尽管遍体鳞伤，但身上依旧见不到一丝血色。他的血，早就被雨水从身上冲刷干净了。
“不要上来！”
一个女子的声音在幼童耳边响起：
“小迁，你不要上来！你会死的！”
至此，记忆戛然而止。
回过神来，出现在眼前的是洪玲关怀的眼神。
她正扳着陈迁的肩膀轻轻晃动，想让陈迁回神。
“没……没事，就是回忆起过去的事情了。”
陈迁回答道。
言语中透着轻松，实则心里纳罕。
刚才那面临山洪的记忆，是怎么回事？他可从来都没有遇到过那么浩大的洪水啊。
牛宗哭够了以后，他主动来找陈迁了。
他还拖着那头黑熊的尸体过来了，以此证明自己的觉悟，证明自己无论如何都要成为一个修行者。
牛宗的父亲牛旺在视频里表达了对牛宗的期望与嘱托：希望牛宗能在修行者世界混个出人头地，挺胸抬头回家乡来给牛旺和牛旺的老妻上坟，这样牛旺和老妻也能在九泉之下，给自己的祖宗一个交代。
由此，牛宗不只是答应加入陈迁的团队，成为陈迁的专属厨师，他还想要拜陈迁为师父。
陈迁没有点头收下牛宗做徒弟，但是他同意帮牛宗踏上修行之路。
还是那句话，跟陈迁走南闯北，不求牛宗能达到和洪玲一样的高度，但至少也要有能力在陈迁与强敌的交锋中存活下来吧？
牛宗有些失望，在修行界没有师徒传承关系的，就跟相声江湖里面的海清一样，都是挺尴尬的。
失望归失望，但牛宗也没有把这件事挂在心上。
经历过呆在紫阳宗的那数年时光后，牛宗已经很充分的明白了，什么叫做命里无时莫强求。
陈迁掐了一个手诀，直接把牛宗的双手都治好了。
然后直接给牛宗下了第一个指示，让他去把堆在那的野鸡都给拾掇了做成菜。
不能做成给普通修行者吃的那种普通玩意儿，能做的多好吃就做多好吃。
牛宗拾掇完野鸡，从附近找了点他认识的能吃的菌菇来，跟野鸡一起炖了一锅小鸡炖蘑菇。
这道菜只加了一点点盐，整道菜就变得无比鲜香醇美。
给陈迁的感觉，是只比在老邱家饺子馆吃的那道野猪苍鹰妖饺子还要鲜美得多。
陈迁和洪玲大快朵颐的时候，牛宗就坐在旁边干看着。
陈迁看不下去，招呼牛宗一起来吃。
牛宗犹豫了一下，但是看到陈迁的脸，似乎是下了什么决心，于是也坐到跟前来吃了。
动口开吃以前，牛宗发出了疑问：
“那个……陈仙师，这是某种修炼方法吗？”
牛宗好奇地问道。
在他看来，陈迁这种修为高深的大前辈，一言一行都是有深意的。
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陈迁稀奇道：
“啊？让你一起吃顿饭不就是为了让你吃呗，你废了那么大半天劲做的饭菜还不让你吃，这合适吗？吃个饭还能是什么修炼方法？”
牛宗一双大眼睛瞪得圆圆的：
“不是修炼方法吗？我在话本上看的，说修为高深的人，行走坐卧都是神通，不管干什么都是在修炼。我还心想是不是让我吃点好吃的训练怎么抵抗心魔什么的。”
陈迁翻了个白眼：
“你也说了，那都是从话本上看的，那还把这当真吗？你在黄子扬那也呆了那么长时间了，怎么就不清楚正儿八经的修炼是怎么修炼？训练抵抗心魔有别的方法，跟吃饭不搭边。”
牛宗捂脸，然后又问道：、
“我在紫阳宗做饭，都是把东西煮熟以后加点盐就行。管事说修行者吃的都不好，是为了怕心魔丛生。既然如此，您为什么又要让我把食物做的好吃呢？”
陈迁无奈道：
“这可算是个流传甚广的谬误了，心魔哪会是那么容易产生的？吃点好东西就能产生心魔，那这人得是多脆弱啊。”
事实上，产生不产生心魔，跟修行者的生活方式并不强相关。
不只是陈迁有这个结论，事实上真正修为雄浑的那帮老妖怪们都有同样的结论。
如果一个人的心魔一定跟生活方式有关的话，那他的生活多半是糜烂到根本没法用语言形容的那种程度。
可为什么在乾元界的修行者圈子中，会有这样的谬误统治舆论，并且深刻影响了绝大多数修行者的生活呢？
那还是因为习惯啊。
很多修行者修为到不了那么高的高度，不足以发现或者去验证生活方式与心魔之间的联系。
所以即便有修为强悍的大前辈言传身教耳提面命，他们也依然不敢踏出习惯圈子一步，只能按照以往的生活习惯持续进行下去。
当然，无论是武道还是炼气，修行者这一行当是非常重视过去的经验的，非常非常保守，保守到连饮食方面都不敢做什么改变的。
这也是有着历史教训的，甚至陈迁本人都亲身经历过这历史教训。
那是陈迁还只有阴神境实力的时候，别说洪玲本人了，那是就连前朝黎家王朝的太祖，连个充满活力的小细胞都还不是的时候的事情。
那时长生门从炎武国最强宗门的位置上短暂落下来了，接替上来的霸主级宗派叫做苍青