职场酒文化已经渗透到了中国很多职场人的骨髓之中，成了人际关系是否和谐良好的标志了。下了班的小白领们，只要不是周末直接回家陪老婆，多数的时候都会聚在一起，去酒吧喝点小酒，聊聊天。而和中国毗邻的日本，酒在社会中的意义也是非同一般的。如果一个日本员工下班后直接回家，就会被老婆误以为人际关系不好，也预示着难以升迁。在中国北方，如果不善于应酬酒文化，可能在职场开展工作都很难。
刘涛在一个国有企业任职市场部经理工作已经1年多了，但直到现在，那种酒场应酬的氛围还是让刘涛难以适应，为此他数次有离职的念头。
公司中层以上领导几乎周周聚会，五天一小聚，十天一大聚，混不上桌的那是不够档次的，本应该视做荣耀的事情为何成了负担？
前不久公司来了个客户，市场部和采购部联合招待客人。那个客户是个大酒包，特别能喝酒，还频频敬酒，真是喧宾夺主了。不胜酒力的刘涛最终在卫生间几乎快把肠子都要吐出来了，十分难受！
这种情况既然无法逃避，那么如何来因势利导，使自己适应这种环境呢？
只能有一个办法，那就是适度。
这里的适度有两层意思：一是适度参与，对于很多对工作意义不大，没有任何沟通价值的，无非是瞎玩瞎混的聚会最好不要参加。要以工作酒会为核心，以不影响工作为准，做到既有利于上下级的沟通与和谐，又不因应酬过多，浪费太多精力也对健康没有益处，二是要看好酒桌上的气氛，该喝的时候喝，该多喝的时候多喝。职场上的聚会和朋友小酌不一样，前者讲究气氛后者追求随意。所以我们最初应该和朋友阐明你不能饮酒，但要表达你希望酒会轻松快乐热烈的愿望，期间实在喝不了的情况下，每个人可根据自己的特长予以灵活应对，不提倡那种义正词严的拒绝，因为那可能导致不欢而散的尴尬场面。方法其实很多，讲个小故事，说点绕口令，做个游戏，唱个祝酒歌等等。
事实证明，任何注重职场酒文化和沟通的公司和企业，领导无论是否爱饮酒，都不喜欢酒后闹事、呕吐狼藉甚至影响第二天工作的员工，所以还是提醒那些面对职场酒文化有困惑的员工应该做到：聪明应对，适度为佳。