上五公里,晚上五公里,这是必备的耐力训练,来吧,一起跑起来。”一边说着,弗雷跑到了队伍的首位,接着带着队伍向前方的拐角处跑去...
其他人也互相看了一眼,想到这里,也会心一笑,迅速跟随在身后那般快速跑去,这不是在比谁的速度快,只是耐力训练,所以均速跑动才是最好的出路,毕竟没人真的能一口气跑尽五公里的路程,除非是铁肺。