你家宝贝在2岁的时候，离开妈妈时，有怎样的表现呢？你是否知道这种表现可以预测孩子未来的性格、态度和行为呢？本篇重点分享的主题是依恋关系。
一提起依恋关系，很多家长并不陌生，它指的是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间最初的情感联系，是婴儿和关系最密切的成人在相互交往中逐渐建立起来的互动关系。所以，如果这个人是母亲，就称为母婴依恋；如果是奶奶、姥姥或保姆，只要她们与孩子接触更密切，也有可能取代母亲，与婴儿形成依恋关系。
1973年，美国著名心理学家玛丽·爱因斯沃斯（Mary Ainsworth）使用“陌生情境法”深入研究了依恋关系。
研究人员将2岁左右的婴儿和母亲带到实验室中，观察婴儿在游戏时与母亲的互动情况，然后要求母亲离开房间，一位陌生人进入房间与婴儿游戏一段时间，母亲再返回。结果发现，有的孩子在与母亲独自相处时，积极地探索环境；在与母亲分离后，明显地产生不安；当母亲返回时，就寻找母亲，很快地与母亲接触，很容易又高兴起来。而另一些孩子在与母亲独处时相当焦虑，不愿意进行探索活动；与母亲分离后，表现出非常不安；母亲返回来时，对母亲曾经离开表现出强烈不满，试图留在母亲的身边，但对母亲的接触又表示反抗。
你家的依恋关系，安全吗？
根据不同婴儿对母亲的反应，心理学研究者界定了三种基本的依恋关系：
第一种，安全型依恋。在母亲在场时，这类婴儿能安逸地游戏和探索；母亲离开时，他们情绪出现困扰；但母亲回来后，很快又恢复平静。这种依恋关系下的婴儿对陌生人的反应比较积极，能顺利地与陌生人交往，一般比较快乐和自信。
第二种，回避型依恋。母亲在场或不在场对这类婴儿影响不大，母亲离开时，他们也并不表现出分离焦虑，实际上这类婴儿并未形成对成人的真正依恋。这种关系下的妈妈对孩子也不很负责，甚至很少参与孩子的养育过程，结果自然而然地，孩子对妈妈也表现出疏远、冷淡。经研究表明，回避型依恋儿童易成长为具有反社会性和攻击性行为的个体。
第三种，焦虑—矛盾型依恋。这类儿童似乎离不开母亲，母亲离开时极度痛苦，但母亲返回后又表现出矛盾心理，既想寻求与母亲接触，又在母亲亲近时生气地拒绝和反抗。在这种关系中，妈妈对孩子的需求不是特别敏感和关心，孩子很焦虑，害怕陌生环境，别的大人不易让他们安静下来。焦虑—矛盾型依恋的儿童长大后易表现出退缩性行为。
后面两种依恋关系，都称为不安全的依恋关系。研究发现，依恋的质量会影响孩子的情绪情感、性格、社会行为以及对人的态度。安全型依恋的儿童长大后，会有高自尊，可以建立信任、持久的良好人际关系，善于获得社会支持，具备与他人分享良好感受的能力。而在不安全依恋关系中成长的孩子，长大后更容易出现问题心理和问题行为。
所以，我们需要努力与孩子一起建立安全的依恋关系。
如何建立安全的依恋关系？
第一阶段：婴儿出生到6周左右。这时候，婴儿开始与身边的成年人有了亲密接触，比如抓握大人的手指、凝视成人的眼睛、用微笑或哭泣来表达自己的情绪。这一阶段的婴儿可以识别自己母亲的气味和声音，但是，还没有形成对妈妈的依恋，因为他们不介意跟不熟悉的大人待在一起。
第二阶段：婴儿6周至6~8个月。在这一阶段，婴儿对熟悉的照料者和陌生人出现了大不相同的反应。随着婴儿与母亲持续的交流，每当婴儿发出信号（如哼唧、表情、手势、目光指向等）来表达需求时，身边的照料者若都积极应答，快速做出反应，多次之后，婴儿就会对身边的照料者产生信任感。当然，如果身边的照料者没有及时、正确地应答，婴儿就会形成失望感，而这对依恋关系的形成具有极大的破坏力。
第三阶段：6~8个月至1.5~2岁。婴儿明显表现出分离焦虑，也就是说，他们会在依赖的成人离开时感到难过。大一些的婴儿和学步儿还努力尝试挽留妈妈（或熟悉的照料者），比如接近、跟随并爬到妈妈（或熟悉的照料者）身上。他们把妈妈（或熟悉的照料者）当作重要的安全基地，从中获得情感支持。但也恰恰是在这一阶段，职业女性休完6个月的产假，必须重回工作场所，每天陪伴宝贝的时间自然减少。有的甚至因为路途遥远、工作压力大等原因，而不得不给孩子断奶。这就更加导致婴儿在建立依恋关系的敏感时期，母亲缺位，婴儿不得不与其他扶养者建立依恋关系，或者形成“精神孤岛”，无法与任何人建立依恋关系。这也是不安全型依恋关系之所以会形成的主要原因之一。
第四阶段：18个月至2岁以后。孩子慢慢能够理解母亲（或建立依恋关系的那个人）的离去，认识到母亲的离开是暂时的，母亲是爱他的。这种稳定的认识一旦建立，孩子对妈妈离开的恐惧就会大大减小，从而减少分离焦虑的程度，提升对母亲的信任。
母亲在场时，安全型依恋婴儿能安逸地游戏和探索；母亲离开时，他们情绪出现困扰；但母亲回来后，他们很快又恢复平静。这种依恋关系下的婴儿对陌生人的反应比较积极，能顺利地与陌生人交往，一般比较快乐和自信。
研究表明，几乎所有的婴儿在