在通常情况下,大脑会指示我们去绕开那些费力的行为,因此,即使你的积极性很高,也很难将目标付诸实施。大多数时间,你都会躺在沙发上,美美地幻想着苗条、健康、富有和声名鹊起这些目标,但却往往并没有从沙发上跳起来去真正地付诸实施。避免费力、及时行乐两种人类的本性发挥的影响力总是非常地强大,导致我们总是一无所获。
为什么我们的大脑总是喜欢选择那些省力气的、能够让我们快速满足的方式呢?让我们来“扫描”一下人类的神经网络,回溯到几百万年前,那时人类的祖先们还在树上攀爬、缠着腰带在大草原上奔跑。