关于乐观与悲观的讨论，似乎已是一个烂梗，无数的名人警句都聊到了这个心理特质。但是，2017年高晓松一句“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”，依然如暮鼓晨钟一般，在很多人的心灵深处荡起共鸣。
悲观者沉浸于眼前的“苟且”，沮丧失望于生活的无奈；而乐观者却在“苟且”的生活中，抬头眺望诗和远方。正如英国谚语所说，“乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难”。
有人说，悲观或乐观是天生的，靠个人的力量很难改变；也有人说，乐观的人是因为遭受的挫折和磨难还不够多。今天，我们就从心理学的角度，分析一下乐观者和悲观者的本质区别在哪里，探讨一下到底悲观者有没有变成乐观者的可能。
先与大家分享一位医生朋友讲述的两个故事。
第一个故事
我在一家医院做住院医师的时候，刚好负责照顾一个叫嘟嘟的10岁小男孩，当时他已经到了癌症晚期。嘟嘟从出生起从未见过自己的父亲，在化疗中期的时候，他给父亲写过一封信，说明了自己的病情及对父亲的思念，请求父亲能到他所在的医院相聚。令嘟嘟高兴的是，父亲不久就回信了，答应会去医院看他，完成父子人生当中的第一次见面。
在接下来苦苦等待的时间里，嘟嘟的治疗情况不甚理想。但嘟嘟是一个乐观的孩子，他相信自己一定会康复，一定会有大把的时间去了解父亲，因为父亲在他幼小的心灵中占据着任何人都替代不了的位置。
在一个周一，嘟嘟的器官开始衰竭，剩下的时间不多了，他的母亲给他的父亲打电话，催他快点儿来。当天晚上，嘟嘟得知父亲已经买好了机票，预计周六下午就能到医院。第二天，嘟嘟的情况明显好转，他竟然能够起床、散步，并且兴奋地告诉我们，他的父亲要来了。
接下来从周二到周五，为了跟父亲相聚，嘟嘟一直在为父亲画画、写故事、练歌，我们都赞叹不已。在周五的晚上，嘟嘟兴奋得睡不着觉，主治医师最后不得不给他开了安眠药。周六早晨，嘟嘟恳求我们让他出院去机场接父亲，但因为要输液，医生没有同意他的请求。
父亲的航班将在上午12点抵达机场。按着正常情况计算，他应该在下午3点之前来到医院。但到了3点半，父亲还没有出现。嘟嘟执意要坐着轮椅去医院门口等待，一直等到下午6点，都没有看到父亲的身影。这期间，母亲给父亲打电话，没有人接，也没有回电，嘟嘟一直认为父亲是由于航班晚点或交通堵塞才会晚到，但母亲核对航班后发现飞机是按时到达的。母亲向他解释，父亲不算个成熟的人，可能还不知道怎么做好一个父亲。但嘟嘟就是不听，他坚信父亲一定会来，没有什么能够动摇他的信念。
那天晚上，我既担心嘟嘟，又不得不四处忙碌，照顾其他的病人。最后，到了晚上11点，嘟嘟终于被母亲带回了病房。看到他的轮椅在大厅中缓缓移动，我蹲下来给了他一个拥抱。嘟嘟开始放声大哭，说父亲到来这件事一直鼓舞着他。看到他小小的身体因为啜泣而不停地颤抖，我和他母亲的眼眶都湿润了。
直到午夜，嘟嘟终于睡着了。大约4个小时后，我正在撰写病历报告，突然听到护士叫我：“快，李医生，嘟嘟出状况了。”我跑到病房对嘟嘟施以急救，但已无济于事，嘟嘟还是停止了呼吸，永远地离开了。
至此，第一个故事结束了。我们看到，“希望”让嘟嘟有了活下去的愿望，“乐观”是多么神奇有力！但失望——怎么都等不来盼望中的父亲，让嘟嘟失去了继续努力活着的动力。
第二个故事
小雅是一个活泼可爱的小女孩，8岁的时候被诊断出患有白血病，医生的建议是先采用大剂量的化疗，再进行骨髓移植，但问题是找不到匹配的骨髓，因此小雅的父母有了一个疯狂的想法——再生一个孩子，希望这个孩子的骨髓能与小雅配型成功。
小雅的母亲怀孕后，医生开始对小雅进行小剂量化疗，以便对她的病情进行有效控制，使小雅能活到婴儿出生。得知母亲怀孕的消息，小雅非常快乐，她很早就盼望有个弟弟或妹妹。尽管化疗不断地伤害着她的身体，但是她的精神特别振奋。她告诉护士，癌症正在离她而去，她要当个好姐姐。但检查结果一再表明，她的情况其实并不乐观。
宝宝出生的时候，小雅也来到了产房，看到她将宝宝放到臂弯轻轻摇晃，在场的所有人都被感动了。遗憾的是，检测结果表明无法配型成功。父母崩溃了，但小雅却告诉他们不要担心，因为她已经完全康复，不需要再进行骨髓移植。主治专家们不断地摇头，说那是不可能的，她所接受的化疗剂量不足以使她痊愈。
但奇迹真的发生了，再次检查的结果证明小雅是对的，她身上竟然没有了癌细胞的踪影。
第二个故事，尽管可能会有人争辩说是小剂量的化疗使她康复，但我更相信是那个她期盼的新生小生命给予她“希望”和“乐观”，赐予她一定要活下去的无限力量。
为什么会有这种现象发生呢？
乐观者“心理弹性”更好
乐与悲都是我们的情绪，乐观与悲观就是与这种情绪伴随地观察人生和世界的视角。积极心理学创始人马丁·塞里格曼认为，当事物没有按照我们的意愿发展时，所有人——无论是“乐观者”还是“悲观者”——都会感到暂时性的无助，两者的根本区别